Calcium D Vitaminnal 400mg 90 tabletta

Calcium + Vitamin D

Nina's Life

A Calcium vagy új nevén Kálcium a föld egyik alkotóeleme, a periodusos rendszer része.

Az ember számára az egyik legfontosabb részelem.

Szerepe, a csontok, fogak építésében, a szív és érrendszer működtetésében, és az idegek is izmok működésében van.

A kálcium és a foszfor együttesen erős csontokat és egészséges fogakat biztosít. Segíti az idegrendszer működését, különösen az ingerületek áttevődését, elősegíti a véralvadást, görcsoldó, csökkenti az álmatlanságot, közreműködik a vas felszívódásban. Gondoskodig a szabályos szívverésről, befolyásolja a sejtmembrán áteresztőképességét és a vérkeringést, csökkenti a gyulladásra való hajlamot és az allergiát.

A kálcium a D-vitaminnal együtt hat a legjobban.

A javasolt napi felvétel felnőttek számára 800-1200 mg.

A kálcium elősegíti a vas felszívódását, enyhíti az álmatlanságot, erős csontokat és fogakat épít, javítja az idegrendszer működését. Hiánya angolkórt, csontlágyulást, csontritkulást, valamint fogszuvasodást okozhat. Túlzott stresszérzékenység, allergia, fokozott gyulladásra való hajlam és egyes izomcsoportok görcse ugyancsak kálciumhiányra utal. A kálcium és a vas az a két ásványi anyag , amely leginkább hiányzik a nők étrendjéből. Ez főleg a szülés utáni időszakban és az idősebb korban jelentkező tünetekből sajnos csak utólag- válik nyilvánvalóvá.

Hát - és derékfájásban szenvedőknek enyhülést hozhat a kálcium. Sokszor segít menstruációs görcsöktől szenvedőknek. Azoknak a tizenéveseknek, akiknek " növekedési fájdalmaik" vannak, gyakran csak több kálciumra van szükségük. Hipoglikémiás betegeknek (csökkent vércukorszint) ugyancsak érdemes fokozniuk a kálciumbevitelt. Hiány esetén a kálcium a csontokból oldódik ki, így a vérbe kerül és az érfalra rakódik le, ami a károsodott, felrakódott érfalak meszesedéséhez vezethet. Kálciumhiány esetén az ólom könnyebben felszívódik és a csontokba, fogakba lerakódik.

Szerepe :

• Erős csontokat és egészséges fogakat biztosít.
• Gondoskodik arról, hogy szabályos legyen a szívverés.
• Enyhíti az álmatlanságot.
• Közreműködik a vas felszívódásában.
• Segíti az immunrendszer működését, különösen az ingerületek áttevődését.
• Enyhíteni az allergiás (különösen a szénanátha) tüneteket.

Természetes forrásai

Tej és tejtermékek, valamennyi sajtféle, szójabab, szardínia, lazac, amerikaimogyoró, dió, napraforgómag, szárazbab, zöldfőzelékek.

Toxicitás

Napi 2000 mg-ot meghaladó adagok hypercalcemiához vezethetnek.

1 tabletta tartalma : 400mg Calcium és 2,5mg D-vitamin

1 doboz tartalma : 90 tabletta

Ajánlott napi beviteli mennyiség : 1-2 tabletta